Draga Dama,

si večkrat rečeš, ko bi vsaj znala” reči NE” ali pa “kako težko mi je reči NE”?

Ti je poznano, da rečeš drugi osebi “JA”, kljub temu, da v tvojem telesu vse kriči po “NE”?

Ker če bi rekla NE, te takoj začne skrbeti, kaj si bo mislila ta oseba ali pa te napadajo občutki krivde, saj se ne spodobi reči ne in ne morem ne ugoditi drugim.

Uff…še dobro da si se znašla tukaj! Saj veš, ni naključij.

Naj ti nekaj povem iz izkušenj. Iz mojih lastnih izkušenj in iz izkušenj žensk s katerimi delam že 6 leto.
 Izkušnje dokazujejo, da je zelo sebično reči JA drugim, kadar čutiš NE v sebi. Zakaj?

– Ker vsakič, ko povoziš sebe, ter narediš nekaj samo zato da ustrežeš, to delaš iz strahu.
– Iz strahu, da ne boš sprejeta, da ne boš ljubljena, da nisi dovolj in še kakšnega.
– S tem ko greš čez sebe, sebi vzameš še tisto malo energije, ki je imaš, druge osebe pa to večkrat rade izkoristijo ( nevede).
– S tem, ko greš čez sebe, daš svojo moč drugemu v roke in to je zelo sebično, saj ne prevzameš odgovornosti za svoje življenje,
pač pa jo predaš nekomu drugemu v roke.         
– Še bolj sebično pa je, da druga oseba pričakuje tvojo pomoč, kljub temu, da si ti že totalno izčrpana.

Tako naj ti ta dva razloga pomagata, da od danes naprej lahkotno uporabljaš NE za druge in s tem sebi rečeš DA.

Dajva pogledati še iz druge plati.

To, da ti Postaneš Mojstrica postavljanja jasnih a nežnih meja, pomeni da boš spoštovala tako sebe kot druge.
Šele ko spoštuješ sebe, lahko spoštuješ druge ( prej se jih na nek način “bojiš”).
Šele ko sebe postaviš na prvo mesto in ugotoviš kje so tvoje meje, do kje zmoreš in od kje naprej ne, šele takrat z lahkoto
postaviš mejo in rečeš spoštljiv in nežen NE.

Če rečeš na primer: “ Oprosti, danes ne bom uspela. Če do jutri ne urediš, mi javi in če bom lahko ti z veseljem pomagam.” Kater občutek se zbudi v tebi?
To so nežne, a jasne in odločne meje.

Se jih želiš naučiti postaviti in končno svobodno zaživeti, brez da se izčrpavaš ali pa kregaš v odnosih?